Continuiamo con la classifica delle migliori app accessibili per categoria. Parliamo di quelle sportive, forse non C’è miglior modo di cominciare l’anno nuovo che presentare la classifica sportiva.
Se avete esagerato con le feste e i dolci qui potete trovare l’app che vi può aiutare a rientrare nelle misure giuste.
iOS e il suo fratellino più piccolo apple Watch hanno veramente rivoluzionato lo scenario sportivo delle persone non vedenti e ipovedenti.
Finalmente si possono leggere indicatori importanti , seguire e rilevare prestazioni in palestra e in generale avere accesso ad un infinità di informazioni essenziali per vivere in maniera salutare.
Le app sportive non sono solo quelle che ci aiutano a correre ma anche quelle che ci ricordano la buone abitudini , o quelle che ci propongono un break durante il quale riposare staccando gli occhi dallo schermo.
L’aspetto fantastico di queste app e che ci permettono di partecipare agli allenamenti dei nostri amici , e gareggiare con altre persone come noi sfidando i limiti delle nostre potenzialità.
Lo sport è bello perché collettivo, queste app pienamente accessibili contribuiscono all’inclusione, alla partecipazione e alla condivisione delle nostre piccole e grandi vittorie.
Runkeeper – GPS Running, Walk, Cycling, Workout, Pace and Weight Tracker
Unisciti agli oltre 30 milioni di persone che stanno utilizzando Runkeeper e converti il tuo telefono in un allenatore personale nel taschino! Monitora corse, passeggiate, giri in bici, escursioni e molto altro utilizzando il GPS del tuo iPhone.
Monitora la tua attività fisica in modo facile e divertente
- Visualizza statistiche dettagliate relative a ritmo, distanza, tempo e calorie bruciate.
- Ascolta dati, progressi e consigli nelle cuffie con le indicazioni sonore integrate.
- Ascolta e gestisci la tua musica durante l’allenamento.
- Misura la frequenza cardiaca grazie ai molti sensori disponibili (le zone di frequenza cardiaca appropriate sono basate sul peso).
- Scatta foto durante il percorso da condividere e salvare al momento.
- Aggiorna il tuo peso per avere dati accurati sulle calorie bruciate.
L’app fa molto di più, vi invito a scoprirla!
Pacer – Pedometer plus Weight and BMI Management and Blood Pressure Tracker
Diventa Attivo, perdi peso, abbassa la tua pressione sanguigna, vivi di più, e sentiti in forma. Scarica adesso gratuitamente e unisciti a milioni di utenti che stanno già migliorando la loro salute con Pacer.
MONITORA TUTTE LE TUE ATTIVITA’
-Monitora i tuoi passi tutto il giorno, tenendo il telefono in mano, in tasca, nella tua giacca, in una fascia o nella tua borsa
-Registra passi, calorie, distanza e tempo di attività
-Usa il GPS per monitorare la tua corsa, camminata o pedalata all’aperto su una mappa
PERDI PESO E RESTA IN FORMA
-Segui il tuo peso e IMC nel tempo, e collega i cambiamenti alla tua attività e ad altre abitudini essenziali
L’app possiede tante funzioni sociali per poter condivedere i progressi fatti con amici e parenti e lanciare sfide con essi.
Calorie Counter & Diet Tracker by MyFitnessPal
Perdi peso con MyFitnessPal, il conta calorie veloce e facile da usare per iPhone. Con il più grande database di alimenti di qualsiasi conta calorie iPhone (oltre 3.000.000 di alimenti) e un inserimento degli alimenti e degli esericizi sorprendentemente veloce, aiutiamo oltre 40 milioni di persone a raggiungere i loro obiettivi di fitness e a vivere in modo più sano. Non c’è migliore app per la dieta: punto.
Perchè quest’app è meglio di tanti altri ?
• La banca dati alimentare più grande rispetto a qualsiasi conta calorie iPhone – oltre 3.000.000 di alimenti in continua crescita
• Inserire gli alimenti è davvero semplice e veloce: ricorda i tuoi preferiti, aggiunge più alimenti in una sola volta, salva e aggiunge interi pasti e molto di più. NON C’È APP PIÙ VELOCE O FACILE DI MYFITNESSPAL .
• Si sincronizza completamente con il web, in modo da poter accedere dal computer o telefono cellulare, a seconda di quale è più conveniente. Inoltre per i dati viene eseguito il backup online in modo da non perderli mai.
• Fai dieta con i tuoi amici: aggiungi amici e monitora facilmente e sostieni i progressi degli altri
• Set completo di funzionalità: crea alimenti ed esercizi personalizzati, monitora tutte le principali sostanze nutritive, i report sui miglioramenti, gli obiettivi personalizzati in base al profilo della dieta e la calcolatrice della ricetta, che supporta completamente il sistema metrico e inglese.
Life – Period Tracker, Menstrual Cycle Calendar, Ovulation & Fertility Diary for Women’s Health
Tieni sotto controllo il ciclo, prevedi i giorni fertili, tieni un diario e molto altro ancora! Life funziona correttamente anche con i cicli irregolari ed è protetto da un PIN!
CONTROLLO DEL CICLO
Il nostro scopo era dimostrare che è possibile tenere sotto controllo il ciclo in modo semplice e piacevole. Pagina che può essere consultata velocemente in tutta facilità, ma che ha anche una certa personalità.
OVULAZIONI PREVISTE
Troppe informazioni, senza né capo né coda? Quei tempi sono finiti! Consultare le previsioni dell’ovulazione sarà facile e veloce, grazie allo strumento per il calcolato dell’ovulazione.
CONTROLLO DELL’UMORE
Con il nostro metodo innovativo di inserimenti multipli, da oggi potrai inserire tutti gli stati d’animo che vorrai, tutte le volte che vorrai.
CONTROLLO DEI SINTOMI
Come per il controllo dell’umore, anche i sintomi possono essere registrati separatamente per essere poi analizzati in seguito ed eventualmente comunicati al medico.
E molto altro!
Sleep Better − Sleeping Cycle Tracker, Smart Alarm Clock & Sleep Diary
Prendi nota del tuo sonno e dei tuoi sogni, migliora le tue abitudini di riposo e risvegliati più felice con Sleep Better di Runtastic!
Sleep Better ti aiuta a migliorare la qualità del sonno in modo facile e divertente per tutte quelle volte in cui fatichi a prendere sonno, ti chiedi se le tue attività quotidiane possano influenzare il tuo riposo o semplicemente se vorresti avere nuovi suoni sveglia che ti permettano di risvegliarti con il buon umore per iniziare bene la giornata!
Che c’è di più? Sleep Better si integra perfettamente con Apple Health, una piattaforma altamente personalizzabile che permette alle app fitness di comunicare insieme e di visualizzare tutti i tuoi dati fitness in un’unica dashboard. Potrai così caricare tutte le statistiche del tuo sonno su Apple Health (facoltativo) e avere facile accesso a Apple Health.
Scopri tutto sul tuo sonno, registra le fasi lunari, tieni un diario dei sogni e molto altro, usando
il tuo iPhone:
AnalisiSangue
AnalisiSangue è l’applicazione completa per la comprensione, l’archiviazione e l’analisi dei tuoi esami del sangue e delle urine.
Nell’applicazione sono inseriti ben 160 tipologie di parametri per analisi del sangue/urine
•CONSULTAZIONE esami per gruppi (es. emocromo, elettroforesi) o per ordine alfabeto; per ogni esame è riportata una breve spiegazione, i valori limiti per uomo/donna e le principali cause che portano a valori fuori norma (superiori o inferiori ai limiti)
•ARCHIVIAZIONE delle analisi del sangue
•ANALISI GRAFICA dei trend storici degli esami
Un vero e proprio centro di consultazione medica dei tuoi esami, non sostituisce il medico curante, ma può aiutarti per tenere sotto occhio tutti i tuoi esami!
Strava Running and Cycling – GPS Run and Ride Tracker
Usa il GPS per monitorare corse e giri, iscriviti alle Sfide e confrontati con i tuoi amici.
Utilizza IL GPS PER MONITORARE CORSE E GIRI
• Segui i percorsi che hai creato o trovato e visualizza la mappa della tua attività durante la registrazione
• Ottieni le statistiche principali come distanza, ritmo, velocità, dislivello e calorie bruciate
• Colleziona i dati sulla frequenza cardiaca, la potenza e l’andatura dai sensori ANT+ e
SCALA LA CLASSIFICA
• Imposta record personali e guarda come ti classifichi contro amici, professionisti e gente del posto.
• Iscrivi alle Sfide mensili progettate per farti osare di più.
Anche per questa app, tante funzioni sociali.
Speriamo che condividiate anche voi il nostro modo di vivere la vita e possiate godere appieno di questa app.
7 Minute Workout “Seven” with High Intensity Interval Training Challenge
Funzioni principali dell’app:
- Nessuna attrezzatura per l’allenamento e solo pochi minuti al giorno
- Traguardi e ricompense divertenti per tenerti motivato
- Basata sull’allenamento di 7 minuti presentato nella rivista NY Times Magazine
- Utilizzando nient’altro che una sedia, un muro e il peso corporeo, l’allenamento di 7 minuti si basa su studi scientifici per fornire il massimo beneficio dell’allenamento regolare nel più breve tempo possibile.
- HAI SOLO TRE VITE
- Proprio come nel tuo videogioco preferito, Seven inizia con tre vite. Salta un giorno e perdi un cuore, ma perdi 3 allenamenti in un mese e il tuo progresso verrà azzerato ed è game over! Allenati tutti i giorni per 7 mesi, raggiungi il 100% e diventa un campione 7/7.
- Inoltre Seven ti motiva a raggiungere il tuo obiettivo con il rinforzo positivo:
Zen In The City
Non c’è posto migliore per la meditazione di quello in cui ti trovi.
Non importa se in ufficio oppure in vacanza, attività di rilassamento e di concentrazione, come lo yoga, sapranno venirti in aiuto sempre. Prenditi un po’ di tempo per il tuo relax e per ritrovare il benessere di corpo e anima.
Con Zen in the city la felicità è alla portata di click.
Caratteristiche
MEDITAZIONE OVUNQUE
Una volta che avrai effettuato la registrazione (anche tramite l’account Facebook), l’app ti chiederà il luogo in cui ti trovi. In base alla situazione, avrai a disposizione una serie di esercizi da poter svolgere, potrai vedere i dettagli di ogni pratica che, una volta scelta, farà partire il conto alla rovescia. La giusta tempistica è essenziale alla buona riuscita della meditazione e spesso troverai allegati audio che aiuteranno la concentrazione.
UN PROFILO PERSONALIZZATO
Il tuo profilo è unico e personale. Ogni volta che effettuerai l’accesso a Zen in the city troverai l’elenco degli esercizi fatti, i risultati ottenuti, i tuoi commenti e i preferiti. Al termine di ogni pratica avrai a tua disposizione un veloce questionario che misurerà il tuo gradimento e l’effettiva riuscita del momento zen.
ESERCIZI IN BASE AL TUO UMORE
Come ti senti? In base all’emozione che più vorresti migliorare e le energie che desideri tirare fuori, Zen in the city ti suggerirà quale percorso di meditazione scegliere. Segui il fiore di loto.
INTEGRAZIONE SOCIAL
L’app è realizzata per interagire con il social network per eccellenza, Facebook. Non solo potrai registrarti attraverso il tuo profilo social, una volta terminati gli esercizi potrai condividere con i tuoi amici i risultati e i tuoi feedback.
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